Ich bin systemische Therapeutin mit dem Schwerpunkt auf Einzel-, Paar- und Familientherapie in der wunderschönen Stadt Bamberg.
Gerne begleite ich Sie dabei Ihre Beziehungen zu stärken, Konflikte zu lösen und neue Wege für ihr Wohlbefinden zu entdecken.
Zusätzlich arbeite ich als DBT-Therapeutin für Sozialberufe. Hierbei liegt der Fokus in der Emotionsregulation, der Krisenbewältigung und dem achtsamen Umgang mit sich selbst.
Als erfahrene Therapeutin setze ich auf wertschätzende, empathische und ressourcenorientierte Begleitung, um gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen zu entwickeln.
Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderung vorzunehmen, dies sind die ersten zwei großen Schritte.
Virginia Satir
Systemische Therapie
Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren, dass psychische Probleme und Verhaltensweisen nicht isoliert betrachtet, sondern in Zusammenhang mit ihren sozialen Beziehungen und Interaktionen innerhalb relevanter Systeme.
Ziel der Therapie ist es Ressourcen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen in der Interaktions- und Beziehungsmustern anzuregen, um individuelle und gemeinsame Lösungen zu ermöglichen.
Systemische Einzeltherapie
Systemische Einzeltherapie ist ein therapeutischer Ansatz, bei dem eine einzelne Person begleitet wird, um ihre Anliegen vor dem Hintergrund ihrer persönliche Belastungen im Zusammenhang mit Ihrem Umfeld zu verstehen und neue Lösungswege zu entwickeln. Im fokus stehen die Förderung von Selbstwirksamkeit, die Aktivierung von Ressourcen sowie die Entwicklung neuer Handlungs- und Lösrungsstrategien.
Systemische Paartherapie
Manchmal geraten Menschen und Beziehungen in Situationen, die sich festgefahren, belastend oder unübersichtlich anfühlen. Konflikte wiederholen sich, Gespräche werden schwieriger, persönliche Belastungen nehmen zu oder Veränderungen imLeben bringen neue Herausforderungen mit sich. In der Paartherapie schaffen wir den Rahmen in dem beide Perspektiven sich gehört und verstanden fühlen. Ziel ist es eine neue Form des Miteinanders zu entwickeln und gegenseitiges Verständnis zu fördern.
Systemische Familien- therapie
Familien befinden sich ständig im Wandel. In jeder Familie gibt es herausfordernde Zeiten, Streit, Missverständnisse oder anhaltende Belastungen gerhören zum Leben dazu. Doch manchmal geraten Beziehungen so aus dem Gleichgewicht, dass der Alltag schwer wird. Die systemische Familientherapie hilft dabei, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu entdecken.
Elemente aus der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT)
Die dialektisch-behaviorale-Terhapie (DBT) ist eine spezielle Form der kognitiven Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, starke emotionale Schwankungen zu regulieren, selbstschädigendes Verhalten zu reduzieren und einen stabilien Umgang mit Stress, sozialen Beziehungen und inneren Anspannungen zu entwickeln.
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Testimonials
Christine Walters
Über mich
Ich bin systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, sowie DBT-Terapeutin für Sozialberufe und arbeite seit inzwischen fünfzehn Jahren als Fachdienst im therapeutischen Bereich der Jugendhilfe in Bamberg. Hierbei begeleite ich überwiegend junge Menschen im Adoleszensalter und deren Familien, dies bei den unterschiedlichsten individuellen systemischen Herausforderungen und psychischen Erkrankungen.
Wertschätzung, Transparenz und Empathie für das Gegenüber ist mir besonders wichtig. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch Lösungen in sich trägt – gerne unterstütze ich Sie dabei diese zu entdecken.
Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie herausfordernd Familienleben manchmal sein kann und wie hilfreich es ist, in schwierigen Phasen jemanden an der Seite zu haben, der mit Blick von außen begleitet.
Unsere Gespräche können persönlich oder online stattfinden.
